Онлайн-марафоны:
полезные привычки и навыки

с 2019 года

Интенсивы помогают освоить новое, добиться регулярности, разобраться в деталях под руководством экспертов и учителей медитации.

В сжатый срок участники марафона пробуют новые навыки, изучают, как они работают, поддерживают друг друга, получают ответы на вопросы от экспертов, оптимизируют свое ежедневное расписание.

Для тех, кто хочет внедрить полезные привычки и навыки в повседневную жизнь или найти вдохновение для практики.

Для того, чтобы овладеть навыком или привычкой, часто не достаточно только знания, очень помогает среда и поддержка. Такую среду создает марафон.

В марафоне компактно собрана информация и разбита на уроки, чтобы быстро опробовать на практике новый материал.

Марафоны проходят в мобильном приложении, — это платформа с личным кабинетом для отслеживания прогресса, общения и мотивации.

В чем польза?

Суть проекта

Для кого?

Иногда кажется, что до божественности подать рукой, а иногда, что это далекий теоретический идеал. Мы падаем и встаем, сердимся и расстраиваемся из-за своей человеческой немощи, словно ребенок, делающий попытку идти на слабых непослушных ногах. Но что-то зовет нас снова и снова. Зовет и прячется, наблюдая как мы прорываемся сквозь бури, бушующие в наших душах. И мы продолжаем идти, стремиться, мечтать до полной победы.

Дада Садананда

Как проект меняет человека и мир?

Благодаря марафонам, человек осознает, что начать что-то новое, изменить свои привычки и жизнь — не труднодостижимый идеал, а цепочка из нескольких понятных шагов.
Когда у него получается, он видит результаты, и уверенность в своих силах растет. Качества его личности развиваются, а с ними жизнь наполняется новыми событиями. Он готов не только совершенствовать себя, но и помогать другим, совершенствовать мир вокруг.

С какими трудностями сталкивается проект?

Основные трудности — технические. Они связаны с мобильным приложением «Урокимедитации», так как марафоны проходят на этой платформе. Развивается приложение — развиваются и технологии марафонов.

А также мы нуждаемся в квалифицированных специалистах: копирайтерах, дизайнерах, программистах, менеджерах проектов, маркетологах, чтобы разнообразить темы и формат марафонов.

Дада Сиддхартха

Марина Семенихина

Татьяна Лопатина

Роман Шапегин

Евгения Каракачан

Карина Цой

О проекте заботятся

Илья Игумнов

Сегодня у нас регулярно проходят марафоны:

- Ранних подъемов,
- Йогических танцев Тандава и Каошики,
- Улучшения иммунитета,
- Вегетарианского питания,
- Медитации,
- Ненасильственного общения.

Мы будем улучшать, расширять, делать марафоны удобными и эффективными. И, конечно, запустим новые. У саморазвития нет предела, так что впереди ещё много интересных тем.

Планы на будущее

Если вы вдохновлены идеей менять людей и мир,
мы можем делать это вместе!

Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации»

Большая
команда — это:

Закрытый Телеграм-канал: делимся идеями, помогаем, тестируем продукты.

Прямые трансляции с учителями медитации:
Дадой Саданандой или его учениками и коллегами каждую неделю. Онлайн-медитации и вдохновение для Большой команды.

Совместные усилия по развитию проекта «Урокимедитации» в команде единомышленников.

Встречи с основной командой «Урокимедитации»: обсуждаем работу, планируем, мечтаем.